王阿姨有个延续了几十年的习惯，每天早上起床后空腹喝一杯温开水。她认为这样可以帮助排出体内积攒一夜的毒素，预防便秘。然而，最近一则科普视频让她感到困惑，视频中提到早上喝水并不健康，反而会把细菌带入体内。关于早晨是否应该喝水的问题，社会上存在不